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Lo ZMA è un integratore a base di zinco e magnesio; è indicato per adulti che svolgono attività sportive molto intense. Il magnesio supporta le funzioni muscolari e la sintesi proteica, invece lo zinco mantiene i livelli di testosterone nel sangue alla normalità.
Recenti studi hanno fatto emergere che lo ZMA ha un’attività anabolica molto intensa, grazie allo stimolo sulla produzione e secrezione di testosterone.
| Valori nutrizionali | per dose (2 capsule) | |
|---|---|---|
| Magnesio | 450 mg | |
| Zinco | 12 mg | |
| L-Triptofano | 90 mg | |
| Melatonina | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 2,1 mg |
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