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La Beta Alanina è un aminoacido che entra direttamente nella produzione della Carnosina.
Usare la Beta-alanina come integratore provoca un aumento medio del 60% della carnosina muscolare. La Beta Alanina, come dimostrano innumerevoli studi, è efficace su molti fattori interessanti per l’allenamento ma in modo particolare sull’effetto tampone a contrasto dell’acido lattico.
Occorre sottolineare che l’assunzione di Beta Alanina viene ottimizzata dalla presenza di Vitamina E e Vitamina A.
| Informazioni Nutrizionali | Per dose (3 cpr) | |
|---|---|---|
| Beta Alanina | 3750 mg |
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